Er du en som sliter med selvmordstanker selv? 1 av 20 har selvmordstanker iløpet av livet. Selvmordstanker kan komme i tøffe perioder, som ved samlivsbrudd, konflikter, sykdom, problemer på jobben eller ved psykiske probelmer som depresjon. For noen kan det være tanker om at livet ikke er verdt å leve, for andre kan det være konkrete tanker om å ta sitt eget liv.
Gi noen sjansen til å forstå hvordan du har det. Oppsøk profesjonell hjelp.
På helsenorge finner du til til hvordan du kan snakke om selvmordstanker, og hvor det finnes hjelp.
Lokalt kan du kontakte en av de ansatte v/tjenesten for rus og psykisk helse eller din fastlege.