SprekSenior (15 plasser):

Målgruppe: Seniorer som ønsker å komme i bedre form, bli sterkere og få bedre balanse. (Denne gruppa vil ha høyere intensitet enn de andre gruppene).
Tid     Tirsdager kl. 10.00-11.00
Oppstart  8. januar

 

SeniorTrimmen (15 plasser):

Målgruppe: Seniorer som ønsker å komme i bedre form, bli sterkere og få bedre balanse.
Tid Mandager kl. 13.00-14.00
Oppstart 7. januar

 

BalanseTrimmen gruppe 1 (10 plasser):

Målgruppe: Hjemmeboende eldre som opplever ustøhet, er redd for å falle og som ønsker å bli sterkere og få bedre balanse.
Tid    Tirsdager kl. 13.00-14.00
Oppstart 8. januar

 

BalanseTrimmen gruppe 2 (10 plasser):

Målgruppe: Hjemmeboende eldre som opplever ustøhet, er redd for å falle og som ønsker å bli sterkere og få bedre balanse
Tid     Torsdager 10.30-11.30
Oppstart  11. januar

 

Gruppene vil ledes av fysioterapeut Maia Skaret Engblom og turnusfysioterapeut Markus Skorpen.

Påmelding på tlf.: 415 36 533 eller 415 36 532 ukedager mellom kl. 9.00-15.00.
Om du er usikker på hvilken gruppe som passer best for deg, eller har andre spørsmål så ta kontakt på samme nummer som for påmelding.

Pris 300 kr for hele perioden. 

 

Velkommen!