Smitte og nærkontakt

Koronavirus smitter gjennom dråpesmitte, ved direkte kontakt og ved indirekte kontakt. 

Smitteoverføringen skjer når man holder på å bli syk og helt i starten av sykdomsforløpet. Det er gode holdepunkter for at smittsomheten er relativ høy en til to dager før man får symptomer.

Det er ikke lenger krav om smittekarantene når du er nærkontakt til en smittet. 

Uavhengig av om du er vaksinert og type nærkontakt, skal du følge med på helsetilstanden din i 10 dager, og om du utvikler symptomer må du teste deg. 

Ved påvist koronasmitte skal den smittede gå i isolasjon
  • Du må holde deg hjemme hele tiden og ikke gå ut, men du kan være i egen hage eller på egen balkong/veranda/terrasse.
  • Andre må hjelpe deg med nødvendige ærend.
  • Du skal helst holde minst to meters avstand til de du bor sammen med.
  • Du bør ha eget rom og bad når dette er mulig. Bruk egne baderomsartikler, inkludert eget håndkle.
  • Du må være nøye med hånd- og hostehygiene for å unngå å smitte andre i husstanden.
  • Gjennomfør hyppig rengjøring av hjemmet, spesielt på overflater og de stedene som dere ofte tar på.
  • Har du testet positivt eller er foresatt til en som har testet positivt, skal du kartlegge og varsle øvrige nærkontakter. 
  • Du kan avslutte isolasjonen når det har gått 5 døgn fra du fikk symptomer og du er feberfri i minst 24 timer, uten febernedsettende medisin.
  • Er du uvaksinert og ikke har symptomer, kan isoleringen avsluttes 5 døgn fra det tidspunktet du tok den positive koronatesten.
  • Er du fullvaksinert og ikke har symptomer, kan du avslutte isoleringen etter 2 døgn.

 

Hva gjelder når det er smitte i egen hustand?

Husstandsmedlemmer betegner de man bor sammen med. Det berører også tilsvarende nære, som kjærester eller andre som har oppholdt seg i husstanden over noe tid.

Fullvaksinerte eller har hatt covid-19 for mindre enn 12 måneder siden: 

Du bør ta to tester i løpet av en uke. Første test bør tas så raskt som mulig og den andre testen må tas innen 7 dager, helst mellom dag 3-5. Det kan enten være selvtest/ hurtigtest eller PCR- test. Du bør holde deg hjemme til du har fått negativt prøvesvar på den første testen. Dette gjelder også for barn som bor sammen med en smittet person.

Uvaksinert eller delvaksinert og over 18 år:  

Du skal teste deg med ett av smitteregimene under. Dette skal skje fra den dagen du var i nær kontakt med den smittede. Du skal enten testes:

  • hver dag i 7 dager med antigen-hurtigtest (selvtest)

                  eller

  • annenhver dag i 7 dager med PCR-test

Hold deg hjemme til du har fått negativt prøvesvar på første test.

Alle som tester positivt, skal i isolasjon.

Hvis den positive testen var en selvtest, skal du ta kontakt med kommunen og ta en PCR- test.

Uvaksiner eller delvaksinert under 18 år:

Dersom du er under 18 år er det anbefalt at du følger samme testregimet som for de over 18 år. Du kan selv velge hvilket.

Hold deg hjemme til du har fått negativt prøvesvar på første test. 

 

Hva gjelder når det er smitte på arbeidsplass, barnehage eller skole?

Fullvaksinert eller har hatt covid-19 for mindre enn 12 måneder siden:

Du trenger ikke teste deg, men skal være oppmerksom på symptomer.

Delvaksinert:

Du trenger ikke teste deg, men skal være oppmerksom på symptomer. 

Uvaksinerte øvrige nærkontakter: 

Du bør ta én koronatest, gjerne snarest. Dersom du tar en selvtest og den er positiv, må du ta kontakt med kommunen.

 

Ved utbrudd i barnehage og barneskole, der barn er uvaksinerte, vil kommunen legge til rette for at foresatte kan gjennomføre selvtesting hjemme.

I situasjoner med store, uoversiktlige utbrudd i for eksempel skole og barnehage kan jevnlig testing brukes. Dette blir avgjort og organisert av kommunen.

 

Hva gjelder når det har vært smitte på ett arrangement jeg har deltatt på?

Fullvaksinert eller har hatt covid-19 for mindre enn 12 måneder siden:

Du trenger ikke teste deg, men skal være oppmerksom på symptomer.

Delvaksinert: 

Du trenger ikke teste deg, men skal være oppmerksom på symptomer.

Uvaksinerte nærkontakter:

Du bør ta én koronatest, gjerne snarest. Dersom du tar en selvtest og den er positiv, må du ta kontakt med kommunen.

Du kan lese mer om testkriterier her.
Testkriterier - FHI    Testing av nærkontakter- HelseNorge

Testing

Hvis du er forkjølet er det viktig at du holder deg hjemme og tester deg. Vi anbefaler nå at du gjennomfører en selvtest. Du får utlevert selvtester på teststasjonen ved Overhalla helsesenter kl 12:15 mandag-fredag. Ungdom og voksne bør ha en negativ covid-19 test før de vender tilbake til skole eller arbeid.

Hvis selvtest viser at du har covid 19- må du ta en PCR test. 

Du bestiller PCR-test eller selvtest ved å ringe vår koronatelefon på tlf 908 96 720, mellom kl 09.00 og 11.00.

Følgende bør teste seg for covid-19:
  • Alle med symptomer på covid-19, uavhengig av vaksinasjonsstatus
  • Vaksinerte husstandsmedlemmer (bør teste seg)
  • Del- og uvaksinerte hustandsmedlemmer eller tilsvarende nære til en som er smittet (skal teste seg)
  • Uvaksinerte og delvaksinerte øvrige nærkontakter (bør teste seg)

I situasjoner med store, uoversiktlige utbrudd kan jevnlig testing brukes. Dette blir avgjort og organisert av kommunen.

Hvilke tester benyttes:
  •  Alle med symptomer skal testes med en selvtest eller PCR-test 
  • Hvis selvtest er positiv tar vi en PCR-test som kontroll og dokumentasjon på smitte.

Symptomer

Symptomer på koronavirus kan være feber, hoste, tung pust, hodepine, slapphet, nedsatt lukt- eller smaksans og muskelverk. I noen tilfeller kan også sår hals, rennende eller tett nese og nysing være symptomer.

Symptomene på korona er veldig like symptomene på influensa og en vanlig forkjølelse. Det kan være vanskelig å skille mellom hva som er hva. 

Du bør holde deg hjemme og teste deg når du får symptomer på covid-19, også dersom du er fullvaksinert.

Barn med symptomer

Barn som kun er snørrete, har tett nese eller kroniske luftveissymptomer, trenger ikke holde seg hjemme. Barn som får symptomer på covid-19, bør være hjemme fra barnehage/barneskole frem til de er i bedring. De kan dra til barnehage/barneskole dersom de fremdeles har noen milde symptomer, som rennende nese eller lett hoste.

Når kan ungdom og voksne dra tilbake på jobb/skole?

Ungdom og voksne bør ha en negativ covid-19-test før de vender tilbake til skole eller jobb. Dersom symptomene kraftige og du er veldig syk, bør du bli hjemme til allmenntilstanden er god og du har vært feberfri i 24 timer.

Ved milde symptomer som forsvinner helt etter én dag, kan du dra tilbake til skole eller jobb. 

Smittevern

Dette kan du gjøre for å forebygge smitte:
  • Teste deg og holde deg hjemme når du har symptomer på covid-19
  • Vask hendene ofte og grundig med såpe og lunkent vann, eller bruk et desinfeksjonsmiddel som inneholder alkohol.
  • Host inn i et papirlommetørkle eller albuekroken.
  • Finn alternativer til håndhilsing og klemming.

Mer informasjon om korona finner du på HelseNorge