SprekSenior (15 plasser):

Målgruppe: Seniorer som ønsker å komme i bedre form, bli sterkere og få bedre balanse. (Denne gruppa vil ha høyere intensitet enn de andre gruppene).
Tid     Tirsdager kl. 10.00-11.00
Oppstart  10. september

 

SeniorTrimmen (15 plasser):

Målgruppe: Seniorer som ønsker å komme i bedre form, bli sterkere og få bedre balanse.
Tid Mandager kl. 13.00-14.00
Oppstart 9. september

 

BalanseTrimmen gruppe 1 (10 plasser):

Målgruppe: Hjemmeboende eldre som opplever ustøhet, er redd for å falle og som ønsker å bli sterkere og få bedre balanse.
Tid    Tirsdager kl. 13.00-14.00
Oppstart 10. september

 

BalanseTrimmen gruppe 2 (10 plasser):

Målgruppe: Hjemmeboende eldre som opplever ustøhet, er redd for å falle og som ønsker å bli sterkere og få bedre balanse
Tid     Torsdager 10.15-11.15
Oppstart  12. september

 

Gruppene vil ledes av fysioterapeut Maia S. Engblom og Fride M. Johansen.

Påmelding på tlf.: 415 36 550. Om du er usikker på hvilken gruppe som passer best for deg, eller har andre spørsmål, så ta kontakt på samme nummer som for påmelding. 

Pris 300 kr for hele perioden. 

 

Velkommen!